Cómo perder peso de forma saludable después de Navidad

Cómo perder peso de forma saludable después de Navidad

La dieta que te vamos a ofrecer es vegana, pero has de tener en cuenta que no todas las dietas veganas ayudan a adelgazar, ya que se puede ser vegano y padecer obesidad o ser deportista profesional y vegano. Una dieta, aunque sea vegana, no tiene porque ser saludable, ya que es posible consumir muchos alimentos procesados conteniendo la mayoría de ellos azúcares y aceites refinados, o bien consumir más calorías diarias de las recomendadas. No olvides que toda dieta debería ser controlada por un dietista - nutricionista.
La informática, una aliada del deporte

La informática, una aliada del deporte

En este mundo globalizado que nos ha tocado vivir, cada vez somos más conscientes de la creciente intercomunicación o interrelación de intereses, ya sean tecnológicos, comerciales, políticos, sociales, culturales o deportivos. El avance de las nuevas tecnologías demuestra que la informática desarrolla cada vez un papel más importante en la vida diaria y las actividades de las personas, en el trabajo, el transporte, la banca, la economía, el ocio, la ciencia…, y también en el deporte.